Turnen & Gymnastik
Eltern-Kind-Turnen (Spielerische Bewegungsförderung)
- Altersgruppe: 1,5 – 3 Jahre
- Zeit: 1. Gruppe – Dienstag 16:00 bis 17:30 Uhr, 2. Gruppe – Mittwoch 16:15 bis 17:45 Uhr
- Ort: Turnhalle der Konrad-Adenauer-Schule in Lenzfried
- Übungsleiter Dienstagsgruppe: Vivienne Pelzer (vivienne.pelzer(at)web.de) und Katrin Wolfinger (katrin.rosskopf(at)web.de)
- Überungsleiter Mittwochsgruppe: Christine Bach (bachchristine3110(at)gmail.com)
Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung. An verschiedenen Stationen, die gemeinsam auf- und abgebaut werden, können sich Kinder mit Hilfe ihrer Eltern ausprobieren. Es wird geklettert, gerutscht, gehüpft, balanciert, gekrochen, geschwungen, gesprungen und natürlich durch die Halle geflitzt. Mit Reifen, Bällen, Seilen, Hütchen und anderen Kleingeräten können die Kinder zudem ihrer Phantasie und ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen.
Kinderturnen
- Altersgruppe: ab ca. 4 Jahre
- Kann zur Zeit leider nicht angeboten werden, da kein Übungsleiter vorhanden. Fühlst du dich für diese Aufgabe berufen, dann melde dich bitte bei der Abteilungsleitung Isolde Herbst. Wir sind für jeden Tipp dankbar, da die Nachfrage vorhanden ist.
- Übungsleiterinnen: –
- Ansprechpartner: Isolde Herbst (Telefon: 0831 / 73 96 9)
Im spielerischen Umgang lernen die Kinder an verschiedenen Geräten und bei Spielen konditionelle Fähigkeiten, Koordination, Geschicklichkeit, Gewandtheit, Kraft und Ausdauer. Ebenso sammeln sie Erfahrungen im Umgang mit anderen Kindern. Es wird gelernt Rücksicht zu nehmen, zusammen auf- und abzubauen, Spielregeln einzuhalten und Verantwortung zu tragen.
50 Plus - Damen-Ganzkörper-Gymnastik
- Montags von 19:45 – 20:45 Uhr in der Turnhalle der Konrad-Adenauer-Volksschule
- Übungsleiterinnen: Angelika Sauter (Telefon: 0831 / 77 82 9) und Monika Uhl (Telefon: 0831 / 75 87 6)
Präventive, abwechslungsreiche Gymnastik mit und ohne Handgeräte (Theraband, Stab, Ball u.v.m.). Bewegung in fröhlicher Gruppe macht Spaß in jedem Alter!
Rundumwohlfühlgymnastik für Frauen
- Dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr in der Turnhalle der Agnes-Wyssach-Schule
- Übungsleiterin: Isolde Herbst (Telefon: 0831 / 73 96 9) und Monika Uhl (Telefon: 0831 / 75 87 6)
Aufwärmen – aus dem Alltag lösen, Kreislauf in Schwung bringen und Koordinationsübungen, Rücken, Bauch, Beine und Po kräftigen (im Stehen und auf der Matte) – kurze Entspannung zum Schluss.
Step Aerobic
- Mittwochs von 18:30 – 19:40 Uhr in der Turnhalle der Konrad-Adenauer-Vplksschule
- Übungsleiterin: Manuela Klare (Telefon: 0831 / 79 06 0)
Step Aerobic dient zur Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und zur Koordination. Es werden mehrere Schrittvarianten zu einer Choreographie zusammengestellt. Außerdem ist es ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training. In unserer Übungsstunde arbeiten wir mit einer erhöhten Plattform. Durch das ständige Auf- und Absteigen werden die Bein- und Pomuskulatur gut trainiert.
Unsere Gruppe ist ein „symphatischer Haufen“, bei der das Gesellige nicht zu kurz kommen darf. Übrigens: Ist der Sommer sehr heiß und das Klima in der Halle nicht zu ertragen, laufen wir in kleinen Gruppen um den Bachtelweiher.
Mitgliedschaft
Alle Infos zur Mitgliedschaft und die Beitrittserklärung des SV Lenzfried findest du hier.
