Turnen & Gymnastik

Eltern-Kind-Turnen (Spielerische Bewegungsförderung)

  • Altersgruppe: 1,5 – 3 Jahre
  • Zeit: 1. Gruppe – Dienstag 16:00 bis 17:30 Uhr, 2. Gruppe – Mittwoch 16:15 bis 17:45 Uhr
  • Ort: Turnhalle der Konrad-Adenauer-Schule in Lenzfried
  • Übungsleiter Dienstagsgruppe: Vivienne Pelzer (vivienne.pelzer(at)web.de) und Katrin Wolfinger (katrin.rosskopf(at)web.de)
  • Übungsleiter Mittwochsgruppe: Philipp Fleming (outlook.fleming(at)mailbox.org)

Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung. An verschiedenen Stationen, die gemeinsam auf- und abgebaut werden, können sich Kinder mit Hilfe ihrer Eltern ausprobieren. Es wird geklettert, gerutscht, gehüpft, balanciert, gekrochen, geschwungen, gesprungen und natürlich durch die Halle geflitzt. Mit Reifen, Bällen, Seilen, Hütchen und anderen Kleingeräten können die Kinder zudem ihrer Phantasie und ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen.

Kinderturnen

  • Altersgruppe: ab 6 Jahre
  • Montag, 16 – 18 Uhr Turnhalle GS Lenzfried
  • Mittwoch, 16 – 18 Uhr Turnhalle Agnes-Wyssach-Schule (Förderschule)
  • Übungsleiterinnen: Tina Kirsch (kirschtinakempten(at)gmail.com)

Gezieltes Aufwärmtraining, Erlernen von Grundelementen und Übungen an verschiedenen Turngeräten, kleine Tanzchoreographien, Leichtathletik sowie verschiedene Spiele sorgen für ein abwechslungsreiches Programm. Ebenso die Teilnahme an Wettbewerben.
Aufgrund der Vielseitigkeit wird die Bewegung gefördert und die soziale Teamfähigkeit gestärkt. Hier werden auch Grundlagen für andere Sportarten gefestigt.

Bitte beachten:
Aufgrund der hohen Nachfrage ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich. Deswegen sind wir dringend auf Helfer angewiesen, um noch mehr Kindern die Teilnahme zu ermöglichen.

Helfer für die Turnstunden gesucht

Du bist über 14 Jahre?
Körperlich belastbar? (Auf- und Abbau, Hilfestellung)
Arbeitest gerne mit Kindern?
Kannst regelmäßig 1x oder 2x in der Woche in der Turnhalle sein?
Dann melde dich bitte bei Tina Kirsch: kirschtinakempten(at)gmail.com

50 Plus - Damen-Ganzkörper-Gymnastik

  • Montags von 19:45 – 20:45 Uhr in der Turnhalle der Konrad-Adenauer-Volksschule
  • Übungsleiterinnen: Angelika Sauter (Telefon: 0831 / 77 82 9) und Monika Uhl (Telefon: 0831 / 75 87 6)

Präventive, abwechslungsreiche Gymnastik mit und ohne Handgeräte (Theraband, Stab, Ball u.v.m.). Bewegung in fröhlicher Gruppe macht Spaß in jedem Alter!

Rundumwohlfühlgymnastik für Frauen

  • Dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr in der Turnhalle der Agnes-Wyssach-Schule
  • Übungsleiterin: Isolde Herbst (Telefon: 0831 / 73 96 9) und Monika Uhl (Telefon: 0831 / 75 87 6)

Aufwärmen – aus dem Alltag lösen, Kreislauf in Schwung bringen und Koordinationsübungen, Rücken, Bauch, Beine und Po kräftigen (im Stehen und auf der Matte) – kurze Entspannung zum Schluss.

Step Aerobic

  • Mittwochs von 18:30 – 19:40 Uhr in der Turnhalle der Konrad-Adenauer-Vplksschule
  • Übungsleiterin: Manuela Klare (Telefon: 0831 / 79 06 0)

Step Aerobic dient zur Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und zur Koordination. Es werden mehrere Schrittvarianten zu einer Choreographie zusammengestellt. Außerdem ist es ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training. In unserer Übungsstunde arbeiten wir mit einer erhöhten Plattform. Durch das ständige Auf- und Absteigen werden die Bein- und Pomuskulatur gut trainiert.
Unsere Gruppe ist ein „symphatischer Haufen“, bei der das Gesellige nicht zu kurz kommen darf. Übrigens: Ist der Sommer sehr heiß und das Klima in der Halle nicht zu ertragen, laufen wir in kleinen Gruppen um den Bachtelweiher.

Mitgliedschaft

Alle Infos zur Mitgliedschaft und die Beitrittserklärung des SV Lenzfried findest du hier.